Седмица за информираност за психичното здраве №3: местоположение, фотография и внимателност

За внимателна фотография не е необходимо да пътувате, няма добри или лоши местоположения, няма такова нещо като добра или лоша светлина, има само мястото, където се намирате, и възможностите, които са ви предоставени.

Ако отнемете очакването и натиска да се наложи да правите страхотни изображения, ще откриете, че вашето любопитство ще доведе до някои прекрасни кадри.

Навън е друго ниво. Има дървета, железопътни линии, жив плет; всичко призовава по различно време за внимание. Рядко проучвам места, просто отивам и се наслаждавам на това, което има там през деня.

Като посещавате рядко посещавани места, вие намирате своя път. Ключът е да се наслаждавате на времето сред природата - доказано е, че само два часа на открито имат огромни ползи за здравето!

3 обекта и сцени, които да търсите

Няма такова нещо като идеално място за практикуване на внимателна фотография, но започването от дома е толкова добро място, колкото всяко друго. Нашите домове имат толкова много пренебрегвани и неоценени области на красота, които не се забелязват и ще бъдете изумени колко можете да видите и колко сте свързани или настроени.

От светлината и сенките, играещи на стената, до изпареното огледало в банята, пода, цветята в градината, гледката от прозореца или към къщата ви от пътя, навсякъде има моменти на красота.

У дома
Любимото ми място е моят дом - по-конкретно в рамките на десет километра от него. Наистина не ми е нужно да пътувам наоколо в търсене на снимки, когато ми се представят неща всеки ден. Всички живеем на най-невероятните места - градове, села, открити провинции - и въпреки това всички не успяваме да оценим това, което е пред прага ни.

Приемаме домовете си за даденост, но богатството от красота около и вътре в тях е невероятно. От купчина измиване до светлина, която минава през стена, във всяка стая има по нещо.

Градски
Градската среда предлага толкова много възможности: отражения, сенки, графични форми, твърд и мек контраст, невероятна светлина и драма. Но често сме твърде заети да се отправяме на работа, за да забележим какво се предлага, особено вечер, когато се опитваме да се приберем у дома.

Вземете влака на работа рано и вървете бавно до офиса, отбелязвайки какво виждате - това ще бъде най-добрата разходка за деня ви. Следващия път вземете фотоапарата си - пътувайте с лека светлина, след това влезте в навика да правите една и съща разходка всеки ден и забелязвайте фините промени, сезоните, които променят ъгъла на светлината. Ще бъдете изумени.

Waterside
Най-спокойна съм от водата. Аз естествено гравитирам към него: брегове, реки и езера ме карат да се чувствам отпочинал. Повечето от изображенията край брега, които правя, са с дълги експозиции. Тази техника се поддава много добре на внимателна фотография, защото излъчва спокойствие. Насочете се наблизо, вместо да пътувате до добре посещавани места.

Прегърнете времето, за да добавите настроение и емоция

Променящото се време може да разкрие красотата на обекти, които иначе биха могли да бъдат обикновени. Тя може да отразява вашите собствени настроения или емоции. Откривам, че виждам повече, когато времето съвпада с моите емоции, което ми позволява да подобря настроението си и да получа нещо наистина красиво. Когато вали, не бягайте за прикритие. Грабнете чадъра си и гледайте как животворната сила пада от небето и ви вдъхновява.

Седмица на осведомеността за психичното здраве във Великобритания
Научете занаята на фотографията с бавна скорост на затвора
Може ли фотографията да подобри вашето психично здраве

Интересни статии...